Blog

Ayak sağlığı, genel vücut sağlığımızın temel taşlarından biri olmasına rağmen çoğu zaman en çok ihmal edilen konulardan biridir. Bu ihmallerin başında ise tırnak batması sorunu gelir. Genellikle dar bir ayakkabının sıkıştırması veya yanlış bir tırnak kesimi ile başlayan bu süreç, pek çok kişi tarafından “nasılsa geçer” denilerek önemsenmez. Ancak tırnak…

Günlük hayatın koşuşturmacası içinde pek çoğumuzun sosyal yaşamını kısıtlayan, özgüvenini zedeleyen ve bir ortamda ayakkabı çıkarma düşüncesini korkulu bir rüyaya dönüştüren en yaygın sorunlardan biri ayak kokusudur. Genellikle bir hijyen eksikliği olarak algılansa da, ayak kokusu aslında biyokimyasal bir sürecin sonucudur ve bu sürecin ana yakıtı aşırı ayak terlemesidir. Çoğu…

Ayak tabanında oluşan küçük bir sertlik, pek çok kişi için sadece yürürken hissedilen hafif bir rahatsızlık veya estetik bir pürüzdür. Ancak bu durum bir diyabet danışanı için geçerli olduğunda, o masum görünen sert tabaka, hayatı tehdit edebilecek kadar ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Diyabet, vücudun savunma ve onarım mekanizmalarını…

Ayaklarımız vücudumuzun tüm yükünü taşıyan ve bizi hayata bağlayan temel direklerimizdir. Ancak çoğu zaman en çok ihmal ettiğimiz bölgelerin başında gelirler. Özellikle topuk bölgesinde meydana gelen kuruma, kalınlaşma ve sonrasında oluşan derin yarıklar, pek çok kişi için sadece görsel bir kusur gibi algılanır. Oysa topuk çatlakları, yani tıbbi adıyla fissürler,…

Ayakkabınızı giyip sokağa çıktığınızda, her adımınızda ayağınızın altına batan o görünmez taşı hissettiğiniz anlar ne kadar da can sıkıcıdır değil mi? Yürümek gibi dünyanın en doğal eylemi, ayağınızdaki o küçük sertlik yüzünden bir anda işkenceye dönüşebilir. Toplumda genellikle estetik bir problem veya “kendi kendine geçer” denilerek önemsenmeyen bir pürüz olarak…

Sabah yataktan kalkıp ilk adımınızı attığınızda, ayağınızın başparmağında hissettiğiniz o keskin sızı, gününüzün nasıl geçeceğinin habercisi gibidir. Önce hafif bir batma hissiyle başlar, “belki tırnağım uzamıştır” diyerek geçiştirirsiniz. Sonra ayakkabı giymek bir işkenceye dönüşür, yorganın ucu değse canınız yanar. Tırnak batması, yaşam kalitesini aniden düşüren, yürüyüşü bozan ve ihmal edildiğinde…

Günlük yaşantımızda ayakkabımızın içine kaçan minik bir taş parçası, çoğumuz için sadece anlık bir rahatsızlıktır. O taşı hissederiz, ayakkabımızı çıkarır, taşı silker ve yolumuza devam ederiz. Ancak söz konusu diyabetli bir birey olduğunda, o minik taş parçası haftalarca sürecek, uykuları kaçıracak ve uzuv kaybına kadar gidebilecek çok büyük bir yangının…

Kışın kalın botların, yünlü çorapların içine sakladığımız ayaklarımız, doğanın uyanışı ve havaların ısınmasıyla birlikte özgürlüğüne kavuşmak ister. Yaz mevsimi; deniz, kum, güneş ve açık ayakkabılar demektir. Ancak ne yazık ki pek çok kişi için bu özgürlük dönemi, estetik kaygılar ve saklama ihtiyacı nedeniyle bir kabusa dönüşür. Avrasya Ayak Sağlığı Merkezi…

Aynaya baktığımızda yüzümüzdeki en ufak bir çizgiyi dert eder, nemlendiricilerle, serumlarla o bölgeyi beslemeye çalışırız. Peki, bizi tüm gün taşıyan, yerçekimine karşı vücudumuzun tüm yükünü sırtlayan ayaklarımız? Onlar genellikle çorapların içinde saklandığı için ihmal edilir, ta ki yaz gelip sandalet giyme zamanı çatana veya topuklarımızdaki o derin yarıklar halıya takılıp…

Ayak sağlığıyla ilgili toplumda kulaktan kulağa yayılan, nesilden nesile aktarılan ve doğruluğu hiç sorgulanmayan bazı inanışlar vardır. Bu şehir efsanelerinin başında ise nasır gelir. Merkezimize başvuran pek çok danışanımız, yaşadığı acıyı tarif ederken “Nasırımın kökü kemiğime kadar inmiş, hissediyorum” veya “Kökünü çekip çıkarırsanız bitecek” gibi cümleler kurar. Hatta bazıları nasırı,…