Yazar: yazar

Ayak sağlığı, genel yaşam kalitemizi belirleyen ancak çoğu zaman ihmal edilen en temel unsurlardan biridir. Gün boyu tüm vücut ağırlığımızı taşıyan, bizi oradan oraya götüren ayaklarımız, çevresel faktörlere karşı en savunmasız bölgemizdir. Bu savunmasızlık durumunun en sık karşılaşılan sonucu ise şüphesiz topuk çatlaklarıdır. Estetik bir kaygı olarak başlayan bu durum,…

Günlük hayatın koşuşturmacası içinde, bizi oradan oraya taşıyan ayaklarımıza ne kadar özen gösteriyoruz? Çoğu zaman onları dar ayakkabıların içine hapseder, yorgunluklarını görmezden gelir ve bakımlarını en sona bırakırız. Ancak ayak sağlığı söz konusu olduğunda yapılan en masum görünen hatalar bile, günlerce sürecek bir ızdırabın kapısını aralayabilir. Bu hataların başında, hemen…

İnsan vücudu, her bir parçası birbiriyle mükemmel bir mekanik uyum içinde çalışan, doğanın en karmaşık yapılarından biridir. Bu yapıyı bir binaya benzetecek olursak, ayaklarımız bu binanın temelini oluşturur. Bir gökdelenin temeli birkaç santim kaydığında veya zemininde bir dengesizlik olduğunda, bu durum sadece zemin katı etkilemez; en üst kattaki pencerenin kapanmamasına,…

Ayak sağlığı kliniklerimizin kapısından içeri giren danışanlarımızın yüzündeki ifadelere aşinayız. Bir yanda aylardır, hatta bazen yıllardır çektikleri o keskin nasır ağrısından kurtulma umudu, diğer yanda ise çocukluktan kalma bir korku: “Acaba canım yanacak mı?” Toplumumuzda nasır denildiğinde akla gelen ilk imgeler ne yazık ki cerrahi müdahaleler, dikişler, kanamalar veya evde…

Gözden ırak olan gönülden de ırak olur derler, ancak söz konusu ayaklarımız olduğunda bu atasözü ne yazık ki geçerliliğini yitirir. Kış boyunca kalın çorapların ve kapalı botların içine hapsettiğimiz ayaklarımız, yaz ayları yaklaştığında veya bir sosyal ortamda ayakkabı çıkarmamız gerektiğinde bize varlıklarını en sarsıcı şekilde hatırlatırlar. Özellikle tırnaklarda meydana gelen…

Ayak sağlığı konusunda en sık karşılaşılan, ancak çoğu zaman sadece kozmetik veya sosyal bir problem olarak görülen durumların başında ayak terlemesi gelir. Tıbbi adıyla Hiperhidroz, yani aşırı terleme, bireyleri gün içinde sürekli çorap değiştirme ihtiyacına, ayakkabı çıkarılan ortamlardan kaçmaya ve yoğun bir sosyal kaygıya sürükleyebilir. Ancak Avrasya Ayak Sağlığı Merkezi…

Hayatın koşuşturmacası içinde, bizi her yere taşıyan, vücudumuzun tüm yükünü sessizce sırtlayan ayaklarımızın kıymetini ne yazık ki çoğu zaman bir problem yaşadığımızda anlarız. Sabah yataktan kalktığımızda hissettiğimiz bir topuk ağrısı, ayakkabı giyerken canımızı yakan bir tırnak batması veya estetik görünümü bozan bir nasır, ayaklarımızın bize “Lütfen bana da özen göster”…

Sabah evden çıkarken aynada kıyafetimizi tamamladığını düşünerek seçtiğimiz, vitrinde duruşuna hayran kalıp satın aldığımız o şık ayakkabılar, günün sonunda ayağımızdan bir an önce fırlatıp atmak istediğimiz birer işkence aletine dönüşebiliyor. Çoğumuz ayakkabı satın alırken estetiği, rengi veya modaya uygunluğunu ön planda tutarız. Konfor ve anatomik uygunluk genellikle ikinci, hatta üçüncü…

Tırnak batması, yaşayan kişinin hayatını kabusa çevirebilen, her adımda bıçak saplanır gibi bir acı veren ve sosyal hayatı ciddi şekilde kısıtlayan bir problemdir. Sabah uyandığınızda yorganın ucunun ayağınıza değmesiyle irkilmek, en sevdiğiniz ayakkabıları giyememek veya iş yerinde gün boyu o zonklayıcı ağrıyı çekmek… Bu senaryo, tırnak batması sorunuyla mücadele eden…

Diyabet, vücudun metabolik dengesini kökünden değiştiren ve yaşam boyu disiplinli bir yönetim gerektiren sistemik bir durumdur. Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet, sadece kan şekeri seviyesinin yükselmesiyle sınırlı kalmaz; uzun vadede gözlerden böbreklere, kalpten sinir uçlarına kadar pek çok organı ve sistemi etkiler. Ancak diyabetin belki de en savunmasız…