Blog

Spor, insan vücudunun sınırlarını zorladığı, kas, eklem ve sinir sisteminin mükemmel bir koordinasyonla çalıştığı dinamik bir süreçtir. Hangi branşla ilgilenilirse ilgilenilsin, vücudun zeminle temasını sağlayan ve tüm kinetik zincirin başlangıç noktasını oluşturan tek bir bölge vardır: Ayaklar. Profesyonel bir atletten hobi amaçlı koşan bir danışanımıza kadar herkes için ayakların yere…

Ayaklarımız gün boyunca vücudun tüm ağırlığını taşıyan, ayakkabı gibi kapalı ve baskı altındaki ortamlarda saatlerce kalan en cefakar uzuvlarımızdır. Ancak bu kapalı ortam, doğru yönetilmediğinde ayak sağlığını tehdit eden bir kısırdöngünün başlangıç noktası olabilir. Bu kısırdöngünün en temel iki aktörü ise aşırı ayak terlemesi ve tırnak ya da deri mantarıdır.…

Vücudumuzun tüm yükünü hayat boyu omuzlayan ayaklarımız, gün içerisinde maruz kaldığı baskı, sürtünme ve çevresel faktörler nedeniyle en çok yıpranan bölgelerimizin başında gelir. Özellikle topuk bölgesinde meydana gelen sertleşmeler ve buna eşlik eden derin yarıklar, sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda ciddi bir ayak sağlığı problemidir. Pek çok danışanımız…

Ayaklarımız, vücudumuzun tüm yükünü hayat boyu omuzlayan ve bizi dünyaya bağlayan en temel mühendislik harikasıdır. Ancak pek çok danışanımız, ayak tabanlarında veya parmaklarında oluşan nasırları sadece deri yüzeyinde meydana gelen estetik bir kusur ya da sıradan bir sertleşme olarak görür. Avrasya Ayak Sağlığı Merkezi olarak 20 yılı aşkın köklü tecrübemizle…

Hamilelik dönemi bir kadının hayatındaki en mucizevi ve değişim dolu süreçlerden biridir. Vücut yeni bir hayatı büyütürken hormonlardan iskelet sistemine kadar her noktada büyük bir dönüşüm yaşanır. Ancak bu süreçte genellikle göz ardı edilen ama anne adaylarının yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren bir sorun baş gösterir: Tırnak batması. Pek çok…

Ayak sağlığı, genel vücut bütünlüğümüzün en önemli parçalarından biri olmasına rağmen, çoğu zaman bir sorun kronikleşene kadar ihmal edilen bir alandır. Bu sorunların başında gelen tırnak mantarı, sadece estetik bir kaygı değil, tırnak plağının altına ve içine yerleşen, oradaki keratin dokusuyla beslenen inatçı bir enfeksiyondur. Pek çok danışanımız, tırnağındaki renk…

Ayak sağlığı söz konusu olduğunda toplumda en çok ihmal edilen ve sadece estetik bir kusur gibi görülen problemlerin başında tırnak mantarı gelmektedir. Çoğu zaman tırnaktaki renk değişimi veya hafif kalınlaşma ciddiye alınmaz ve tırnak ojesinin altına saklanarak ya da kapalı ayakkabılarla gizlenerek geçiştirilir. Ancak tırnak mantarı, yani onikomikoz, kendi kendine…

Ayaklarımız gün boyunca vücudumuzun tüm yükünü taşıyan ve bizi hayata bağlayan en temel dayanaktır. Ancak bazen bu dayanıklı yapıda meydana gelen küçük bir aksaklık, tüm yaşam kalitemizi altüst edebilir. Tırnak batması, tırnak plağının yan kısımlarının çevreleyen yumuşak dokuya saplanmasıyla karakterize olan ve yürümeyi adeta bir işkenceye dönüştüren medikal bir durumdur.…

Vücudumuzun tüm yükünü hayat boyu omuzlayan ayaklarımız, çoğu zaman ihmal edilen ve ancak bir sorun baş gösterdiğinde hatırlanan en kıymetli uzuvlarımızdır. Bu sorunların başında gelen topuk çatlakları, özellikle yaz aylarında açık ayakkabı kullanımıyla bir estetik kaygı gibi görünse de aslında deri bütünlüğünün bozulduğu medikal bir tablodur. Pek çok danışanımız, bu…

Günlük hayatın koşuşturmacası içinde ayaklarımızda oluşan küçük bir sertlik veya ağrılı bir nokta genellikle sadece bir cilt problemi olarak geçiştirilir. Çoğu danışanımız merkezimize başvurduğunda, ayak tabanındaki veya parmaklarındaki nasırı sadece estetik bir kusur ya da temizlenmesi gereken ölü bir doku olarak görür. Ancak Avrasya Ayak Sağlığı Merkezi olarak 20 yılı…