Ayakkabınızı giyip sokağa çıktığınızda, her adımınızda ayağınızın altına batan o görünmez taşı hissettiğiniz anlar ne kadar da can sıkıcıdır değil mi? Yürümek gibi dünyanın en doğal eylemi, ayağınızdaki o küçük sertlik yüzünden bir anda işkenceye dönüşebilir. Toplumda genellikle estetik bir problem veya “kendi kendine geçer” denilerek önemsenmeyen bir pürüz olarak…

Sabah yataktan kalkıp ilk adımınızı attığınızda, ayağınızın başparmağında hissettiğiniz o keskin sızı, gününüzün nasıl geçeceğinin habercisi gibidir. Önce hafif bir batma hissiyle başlar, “belki tırnağım uzamıştır” diyerek geçiştirirsiniz. Sonra ayakkabı giymek bir işkenceye dönüşür, yorganın ucu değse canınız yanar. Tırnak batması, yaşam kalitesini aniden düşüren, yürüyüşü bozan ve ihmal edildiğinde…

Günlük yaşantımızda ayakkabımızın içine kaçan minik bir taş parçası, çoğumuz için sadece anlık bir rahatsızlıktır. O taşı hissederiz, ayakkabımızı çıkarır, taşı silker ve yolumuza devam ederiz. Ancak söz konusu diyabetli bir birey olduğunda, o minik taş parçası haftalarca sürecek, uykuları kaçıracak ve uzuv kaybına kadar gidebilecek çok büyük bir yangının…

Kışın kalın botların, yünlü çorapların içine sakladığımız ayaklarımız, doğanın uyanışı ve havaların ısınmasıyla birlikte özgürlüğüne kavuşmak ister. Yaz mevsimi; deniz, kum, güneş ve açık ayakkabılar demektir. Ancak ne yazık ki pek çok kişi için bu özgürlük dönemi, estetik kaygılar ve saklama ihtiyacı nedeniyle bir kabusa dönüşür. Avrasya Ayak Sağlığı Merkezi…

Aynaya baktığımızda yüzümüzdeki en ufak bir çizgiyi dert eder, nemlendiricilerle, serumlarla o bölgeyi beslemeye çalışırız. Peki, bizi tüm gün taşıyan, yerçekimine karşı vücudumuzun tüm yükünü sırtlayan ayaklarımız? Onlar genellikle çorapların içinde saklandığı için ihmal edilir, ta ki yaz gelip sandalet giyme zamanı çatana veya topuklarımızdaki o derin yarıklar halıya takılıp…

Ayak sağlığıyla ilgili toplumda kulaktan kulağa yayılan, nesilden nesile aktarılan ve doğruluğu hiç sorgulanmayan bazı inanışlar vardır. Bu şehir efsanelerinin başında ise nasır gelir. Merkezimize başvuran pek çok danışanımız, yaşadığı acıyı tarif ederken “Nasırımın kökü kemiğime kadar inmiş, hissediyorum” veya “Kökünü çekip çıkarırsanız bitecek” gibi cümleler kurar. Hatta bazıları nasırı,…

Bir binayı inşa ederken mühendislerin en çok özen gösterdiği, en ince hesaplamaları yaptığı bölüm şüphesiz temeldir. Çünkü temel sağlam değilse veya zeminde milimetrik bir kayma varsa, binanın en üst katındaki duvarlar çatlar, kapılar kapanmaz ve yapı zamanla dengesini kaybeder. İnsan vücudu da tam olarak böyledir. Ayaklarımız, bu muazzam biyolojik yapının…

Tırnak mantarı, insanlık tarihi kadar eski, inatçı ve ne yazık ki toplumumuzda en sık yanlış yönetilen sağlık sorunlarından biridir. Çoğu kişi için ayak tırnağındaki sarı bir leke veya kalınlaşma ile başlayan bu süreç, zamanla estetik bir kaygıdan çıkıp sosyal hayatı kısıtlayan, ağrı yapan ve bulaşma riskiyle tüm aileyi tehdit eden…

İnsan bedeni, her bir parçasıyla birbiriyle iletişim halinde olan, neden-sonuç ilişkileriyle çalışan muazzam bir biyolojik makinedir. Bu makinenin yükünü çeken, bizi oradan oraya taşıyan ve yerle temasımızı sağlayan ayaklarımız ise, ne yazık ki genellikle en sona bırakılan, en az ilgi gören parçamızdır. Çoğu insan için ayak bakımı, yaz ayları yaklaşırken…

Hayatın olağan akışı içerisinde, kişisel bakımımızın sıradan bir parçası olan tırnak kesimi, çoğu insan için üzerinde düşünülmeye bile gerek duyulmayan basit bir rutindir. Banyodan sonra elimize aldığımız bir makasla birkaç dakikada halledilen bu işlem, diyabet (şeker) hastalığına sahip bireyler söz konusu olduğunda ise hayati bir önem taşır. Hatta abartısız bir…